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一沙一世界,有爱有真趣——williamhill中国官方网站心理自助中心开展沙盘团辅活动

发布日期:2023-10-11      新闻来源:williamhill中国官方网站 宋怡雯       责任编辑:张菁      摄影:宋怡雯           审核人:张菁

团体合影

热身活动

分享感受

作品展示

为培养员工良好的个性心理品质,提高员工骨干的心理素质,不断提升同学们的心理健康水平,williamhill中国官方网站心理自助中心于928日晚,在力行楼B215开展了一场心理沙盘团体辅导,活动由院心理指导老师张菁主持,30余名员工参与其中。

本次心理团辅共分成六组,分别由6位同学组队搭建沙盘。活动伊始,张菁老师向同学们了介绍沙盘活动的规则,并以手指操热身开始了此次团辅,让同学们先活动了身体。接下来,张老师引导同学们闭眼和冥想,伴随着轻柔的背景音轻抚沙盘中的细沙,沉下心来静静地与自己的内心对话。

接着小组成员互相交流,商定次序,并依次选取代表自己感受的沙具或移动沙具。之后,同学们在组内分享感受,并给本组的沙盘作品取名。完成后,组员们分别到其他小组观摩和聆听组长介绍本组作品的创作理念,并再次在组内交流。在最后的分享环节,同学们纷纷表示对此次沙盘活动深有感触,不仅体验沙盘的乐趣,更在沙盘中学会了理解他人和审视自己,提高了自己人际交往技能和团队合作能力。

沙盘虽小,却足以承情;沙粒虽微,却足以表意。沙盘以游戏的方式帮助同学们更好地了解内心情感与情绪,进而促进心灵的发展和转化。本次团辅活动不仅促进了员工之间同伴的友好发展,更促进了员工对于自我心灵的探索和成长,也让同学们进一步懂得了理解别人和沟通的重要性。